{"id":3759,"date":"2016-02-26T09:34:22","date_gmt":"2016-02-26T07:34:22","guid":{"rendered":"https:\/\/blog-staging-es.raja-group.com\/?p=3759"},"modified":"2022-07-18T17:37:14","modified_gmt":"2022-07-18T15:37:14","slug":"por-que-debes-probar-trabajar-de-pie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/por-que-debes-probar-trabajar-de-pie","title":{"rendered":"Por qu\u00e9 debes probar a trabajar de pie (con cajas de cart\u00f3n)"},"content":{"rendered":"<p>Seguro que todos hemos visto alguna vez esta imagen algo ir\u00f3nica de la <strong>evoluci\u00f3n humana<\/strong>. El \u00faltimo paso representado es siempre un hombre sentado, haciendo mil tareas a la vez, eso s\u00ed, pero <strong>sentado al fin y al cabo<\/strong>:<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-3761 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/evoluci\u00f3n-humana-1-1024x552.jpg\" alt=\"evoluci\u00f3n humana hombre sentado\" width=\"603\" height=\"325\" srcset=\"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/evoluci\u00f3n-humana-1-1024x552.jpg 1024w, https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/evoluci\u00f3n-humana-1-430x232.jpg 430w, https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/evoluci\u00f3n-humana-1-1536x828.jpg 1536w, https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/evoluci\u00f3n-humana-1-2048x1104.jpg 2048w, https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/evoluci\u00f3n-humana-1-768x414.jpg 768w, https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/evoluci\u00f3n-humana-1-375x202.jpg 375w\" sizes=\"(max-width: 603px) 100vw, 603px\" \/><\/p>\n<p>Eso es lo que ya argumentan <a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3404815\/\">cient\u00edficos australianos<\/a>, que han estudiado la correlaci\u00f3n de pasar el d\u00eda sentados con los problemas de salud m\u00e1s recurrentes en nuestra sociedad urbanita. Es el caso de las complicaciones cardiovasculares, diabetes\u2026. Y es que estar la mayor parte del d\u00eda sentados est\u00e1 relacionado con un aumento del riesgo de muerte prematura un 11%.<\/p>\n<p>Es por ello que se ha extendido la moda de <strong>trabajar de pie<\/strong> en oficinas de medio mundo, siendo una tendencia ya madura en Estados Unidos, donde las empresas tecnol\u00f3gicas de Sillicon Valley fueron las impulsoras de este cambio en el paradigma oficinista establecido.<\/p>\n<h2>1. Pero\u2026 \u00bfcu\u00e1les son las ventajas de trabajar de pie?<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Da un respiro al cuerpo<\/strong>: conducimos sentados, comemos sentados, buscamos \u00e1vidos el asiento en el metro o bus, vemos la tele sentados&#8230; y trabajamos sentados. Trabajar de pie ayuda a <strong>romper la monoton\u00eda <\/strong>y cambiar la posici\u00f3n del cuerpo, eso s\u00ed, un tiempo moderado, tampoco se trata de fatigarlo en exceso.<\/li>\n<li><strong>Acelera el metabolismo<\/strong>: ayuda a frenar los efectos del sedentarismo. Seg\u00fan un <a href=\"http:\/\/www.bbc.com\/news\/magazine-24532996\">estudio de la Universidad de Chester<\/a>, trabajar de pie unas tres o cuatro horas equivale a correr 10 maratones al a\u00f1o. En opini\u00f3n de Rub\u00e9n Medina, consultor de la tecnol\u00f3gica Hubspot, trabajar de pie le sirve para despejarse: \u201ccuando me levanto mi cuerpo se despierta. Suelo trabajar de pie sobre todo por la ma\u00f1ana o despu\u00e9s de comer ya que son momentos en los que me falta un poco la energ\u00eda.\u201d<\/li>\n<li><strong>Reduce el tiempo en reuniones<\/strong>: \u00bfqu\u00e9 ocurrir\u00eda si las reuniones se hicieran de pie? S\u00ed, exactamente lo que est\u00e1s pensando: se va m\u00e1s al grano y aumenta la productividad en la oficina.<\/li>\n<li><strong>Mejora la posici\u00f3n del cuerpo<\/strong>: una de las normas b\u00e1sicas de ergonom\u00eda es mantener la espalda recta para evitar dolencias. Para conseguir una posici\u00f3n c\u00f3moda trabajando de pie, \u00a1no hay m\u00e1s remedio que respetarlo!<\/li>\n<li><strong>Aclara el tono de voz al hablar por tel\u00e9fono<\/strong>: complementa a los ya comunes paseos mientras se habla por tel\u00e9fono. \u201cDe cara al p\u00fablico el moverte y estar de pie te da m\u00e1s fuerza en el discurso porque puedes conectar el cuerpo con la conversaci\u00f3n. Adem\u00e1s noto que al hablar de pie tengo m\u00e1s confianza\u201d, comenta Medina.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>2. \u00bfPor qu\u00e9 no probar con cajas de cart\u00f3n como escritorio?<\/h2>\n<p>Con este bagaje, no es de extra\u00f1ar que las empresas hayan dado respuesta a esta necesidad. En Espa\u00f1a, el gigante Ikea comercializa <strong>escritorios de altura regulable<\/strong>. Sin embargo, antes de arriesgarse a desembolsar un presupuesto considerable, podemos probar a trabajar de pie con una soluci\u00f3n de bajo coste: <strong>(re)utilizando <\/strong><a href=\"https:\/\/www.rajapack.es\/cajas-carton-contenedores-cajas-postales_C10.html\"><strong>cajas de cart\u00f3n<\/strong><\/a>.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-3772 alignleft\" src=\"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/mesa-y-rajabox-rajapack-283x300.jpg\" alt=\"mesa y cajas de cart\u00f3n rajabox\" width=\"283\" height=\"300\" \/><br \/>\nNo es nuevo que las cajas de cart\u00f3n sirvan como elemento regulador de las pantallas de ordenador. Para trabajar de pie a gusto solo hace falta ir un paso m\u00e1s all\u00e1 y situar la <strong>caja de cart\u00f3n<\/strong> del tama\u00f1o deseado\u00a0justo <strong>debajo del ordenador port\u00e1til\u00a0<\/strong>(aqu\u00ed puedes calcular el <a href=\"https:\/\/www.rajapack.es\/boxselector_cms_000002.html\">tama\u00f1o ideal para esa caja<\/a>). Si contamos con un teclado separado, la soluci\u00f3n ideal ser\u00eda combinar dos cajas de cart\u00f3n de tama\u00f1os diferentes.<\/p>\n<p>Y sin embargo, no debemos olvidar que trabajar de pie no es el grial de la salud moderna. No puede sustituir a realizar ejercicio f\u00edsico de manera regular, pero s\u00ed es un complemento innovador a considerar en nuestra rutina. As\u00ed que,<strong> \u00bfpor qu\u00e9 no darle una oportunidad y probar sus efectos en <em>nuestra propia espalda<\/em>?<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfTrabajar de pie? \u00bfEn serio? S\u00ed, y puedes probar instalando cajas de cart\u00f3n a modo de escritorio para no gastar millones en un primer momento. Descubre las ventajas de esta tendencia ya instaurada en EEUU en este post de Rajapack.<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":3774,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[50],"class_list":["post-3759","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","tag-cajas-de-carton"],"acf":[],"yoast_head":"\n<title>Por qu\u00e9 debes probar a trabajar de pie (con cajas de cart\u00f3n) RAJAPACK<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Descubre los beneficios de trabajar de pie unas horas al d\u00eda. Una opci\u00f3n de bajo coste es la instalaci\u00f3n de un par de cajas de cart\u00f3n a modo de escritorio.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/por-que-debes-probar-trabajar-de-pie\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Por qu\u00e9 debes probar a trabajar de pie (con cajas de cart\u00f3n) RAJAPACK\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Descubre los beneficios de trabajar de pie unas horas al d\u00eda. Una opci\u00f3n de bajo coste es la instalaci\u00f3n de un par de cajas de cart\u00f3n a modo de escritorio.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/por-que-debes-probar-trabajar-de-pie\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"RAJAPACK Blog | Consejos de embalaje, log\u00edstica y m\u00e1s\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Rajapack.es\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-02-26T07:34:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-07-18T15:37:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Trabajar-de-pie-rajapack.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"850\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"450\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ana MARIN\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@RajapackES\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@RajapackES\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ana MARIN\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\n\t    \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n\t    \"@graph\": [\n\t        {\n\t            \"@type\": \"Article\",\n\t            \"@id\": \"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/por-que-debes-probar-trabajar-de-pie#article\",\n\t            \"isPartOf\": {\n\t                \"@id\": \"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/por-que-debes-probar-trabajar-de-pie\"\n\t            },\n\t            \"author\": {\n\t                \"name\": \"Ana MARIN\",\n\t                \"@id\": \"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/#\/schema\/person\/04fd300fa2b06042038f6df85b69b4b5\"\n\t            },\n\t            \"headline\": \"Por qu\u00e9 debes probar a trabajar de pie (con cajas de cart\u00f3n)\",\n\t            \"datePublished\": \"2016-02-26T07:34:22+00:00\",\n\t            \"dateModified\": \"2022-07-18T15:37:14+00:00\",\n\t            \"mainEntityOfPage\": {\n\t                \"@id\": \"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/por-que-debes-probar-trabajar-de-pie\"\n\t            },\n\t            \"wordCount\": 660,\n\t            \"commentCount\": 0,\n\t            \"publisher\": {\n\t                \"@id\": \"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/#organization\"\n\t            },\n\t            \"image\": {\n\t                \"@id\": \"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/por-que-debes-probar-trabajar-de-pie#primaryimage\"\n\t            },\n\t            \"thumbnailUrl\": \"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Trabajar-de-pie-rajapack.jpg\",\n\t            \"keywords\": [\n\t                \"Cajas de cart\u00f3n\"\n\t            ],\n\t            \"articleSection\": [\n\t                \"Noticias y eventos\"\n\t            ],\n\t            \"inLanguage\": \"es\",\n\t            \"potentialAction\": [\n\t                {\n\t                    \"@type\": \"CommentAction\",\n\t                    \"name\": \"Comment\",\n\t                    \"target\": [\n\t                        \"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/por-que-debes-probar-trabajar-de-pie#respond\"\n\t                    ]\n\t                }\n\t            ]\n\t        },\n\t        {\n\t            \"@type\": \"WebPage\",\n\t            \"@id\": \"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/por-que-debes-probar-trabajar-de-pie\",\n\t            \"url\": \"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/por-que-debes-probar-trabajar-de-pie\",\n\t            \"name\": \"Por qu\u00e9 debes probar a trabajar de pie (con cajas de cart\u00f3n) RAJAPACK\",\n\t            \"isPartOf\": {\n\t                \"@id\": \"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/#website\"\n\t            },\n\t            \"primaryImageOfPage\": {\n\t                \"@id\": \"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/por-que-debes-probar-trabajar-de-pie#primaryimage\"\n\t            },\n\t            \"image\": {\n\t                \"@id\": \"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/por-que-debes-probar-trabajar-de-pie#primaryimage\"\n\t            },\n\t            \"thumbnailUrl\": \"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Trabajar-de-pie-rajapack.jpg\",\n\t            \"datePublished\": \"2016-02-26T07:34:22+00:00\",\n\t            \"dateModified\": \"2022-07-18T15:37:14+00:00\",\n\t            \"description\": \"Descubre los beneficios de trabajar de pie unas horas al d\u00eda. Una opci\u00f3n de bajo coste es la instalaci\u00f3n de un par de cajas de cart\u00f3n a modo de escritorio.\",\n\t            \"inLanguage\": \"es\",\n\t            \"potentialAction\": [\n\t                {\n\t                    \"@type\": \"ReadAction\",\n\t                    \"target\": [\n\t                        \"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/por-que-debes-probar-trabajar-de-pie\"\n\t                    ]\n\t                }\n\t            ]\n\t        },\n\t        {\n\t            \"@type\": \"ImageObject\",\n\t            \"inLanguage\": \"es\",\n\t            \"@id\": \"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/por-que-debes-probar-trabajar-de-pie#primaryimage\",\n\t            \"url\": \"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Trabajar-de-pie-rajapack.jpg\",\n\t            \"contentUrl\": \"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Trabajar-de-pie-rajapack.jpg\",\n\t            \"width\": 850,\n\t            \"height\": 450\n\t        },\n\t        {\n\t            \"@type\": \"WebSite\",\n\t            \"@id\": \"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/#website\",\n\t            \"url\": \"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/\",\n\t            \"name\": \"RAJAPACK Blog | Consejos de embalaje, log\u00edstica y m\u00e1s\",\n\t            \"description\": \"Consejos de embalaje, logistica y m\u00e1s\",\n\t            \"publisher\": {\n\t                \"@id\": \"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/#organization\"\n\t            },\n\t            \"potentialAction\": [\n\t                {\n\t                    \"@type\": \"SearchAction\",\n\t                    \"target\": {\n\t                        \"@type\": \"EntryPoint\",\n\t                        \"urlTemplate\": \"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/?s={search_term_string}\"\n\t                    },\n\t                    \"query-input\": {\n\t                        \"@type\": \"PropertyValueSpecification\",\n\t                        \"valueRequired\": true,\n\t                        \"valueName\": \"search_term_string\"\n\t                    }\n\t                }\n\t            ],\n\t            \"inLanguage\": \"es\"\n\t        },\n\t        {\n\t            \"@type\": \"Organization\",\n\t            \"@id\": \"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/#organization\",\n\t            \"name\": \"RAJA ES\",\n\t            \"url\": \"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/\",\n\t            \"logo\": {\n\t                \"@type\": \"ImageObject\",\n\t                \"inLanguage\": \"es\",\n\t                \"@id\": \"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/#\/schema\/logo\/image\/\",\n\t                \"url\": \"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/logo-mobile@3x.png\",\n\t                \"contentUrl\": \"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/logo-mobile@3x.png\",\n\t                \"width\": 534,\n\t                \"height\": 114,\n\t                \"caption\": \"RAJA ES\"\n\t            },\n\t            \"image\": {\n\t                \"@id\": \"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/#\/schema\/logo\/image\/\"\n\t            },\n\t            \"sameAs\": [\n\t                \"https:\/\/www.facebook.com\/Rajapack.es\",\n\t                \"https:\/\/x.com\/RajapackES\",\n\t                \"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/rajapack-spain\/\",\n\t                \"https:\/\/www.youtube.com\/user\/RajapackES\"\n\t            ]\n\t        },\n\t        {\n\t            \"@type\": \"Person\",\n\t            \"@id\": \"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/#\/schema\/person\/04fd300fa2b06042038f6df85b69b4b5\",\n\t            \"name\": \"Ana MARIN\",\n\t            \"image\": {\n\t                \"@type\": \"ImageObject\",\n\t                \"inLanguage\": \"es\",\n\t                \"@id\": \"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/#\/schema\/person\/image\/\",\n\t                \"url\": \"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/652c925fca147acebb370b725d178d5c?s=96&d=mm&r=g\",\n\t                \"contentUrl\": \"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/652c925fca147acebb370b725d178d5c?s=96&d=mm&r=g\",\n\t                \"caption\": \"Ana MARIN\"\n\t            },\n\t            \"description\": \"Web marketer\",\n\t            \"url\": \"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/author\/amarin\"\n\t        }\n\t    ]\n\t}<\/script>\n","yoast_head_json":{"title":"Por qu\u00e9 debes probar a trabajar de pie (con cajas de cart\u00f3n) RAJAPACK","description":"Descubre los beneficios de trabajar de pie unas horas al d\u00eda. Una opci\u00f3n de bajo coste es la instalaci\u00f3n de un par de cajas de cart\u00f3n a modo de escritorio.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/por-que-debes-probar-trabajar-de-pie","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Por qu\u00e9 debes probar a trabajar de pie (con cajas de cart\u00f3n) RAJAPACK","og_description":"Descubre los beneficios de trabajar de pie unas horas al d\u00eda. Una opci\u00f3n de bajo coste es la instalaci\u00f3n de un par de cajas de cart\u00f3n a modo de escritorio.","og_url":"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/por-que-debes-probar-trabajar-de-pie","og_site_name":"RAJAPACK Blog | Consejos de embalaje, log\u00edstica y m\u00e1s","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Rajapack.es","article_published_time":"2016-02-26T07:34:22+00:00","article_modified_time":"2022-07-18T15:37:14+00:00","og_image":[{"width":850,"height":450,"url":"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Trabajar-de-pie-rajapack.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Ana MARIN","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@RajapackES","twitter_site":"@RajapackES","twitter_misc":{"Escrito por":"Ana MARIN","Tiempo de lectura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/por-que-debes-probar-trabajar-de-pie#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/por-que-debes-probar-trabajar-de-pie"},"author":{"name":"Ana MARIN","@id":"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/#\/schema\/person\/04fd300fa2b06042038f6df85b69b4b5"},"headline":"Por qu\u00e9 debes probar a trabajar de pie (con cajas de cart\u00f3n)","datePublished":"2016-02-26T07:34:22+00:00","dateModified":"2022-07-18T15:37:14+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/por-que-debes-probar-trabajar-de-pie"},"wordCount":660,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/por-que-debes-probar-trabajar-de-pie#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Trabajar-de-pie-rajapack.jpg","keywords":["Cajas de cart\u00f3n"],"articleSection":["Noticias y eventos"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/por-que-debes-probar-trabajar-de-pie#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/por-que-debes-probar-trabajar-de-pie","url":"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/por-que-debes-probar-trabajar-de-pie","name":"Por qu\u00e9 debes probar a trabajar de pie (con cajas de cart\u00f3n) RAJAPACK","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/por-que-debes-probar-trabajar-de-pie#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/por-que-debes-probar-trabajar-de-pie#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Trabajar-de-pie-rajapack.jpg","datePublished":"2016-02-26T07:34:22+00:00","dateModified":"2022-07-18T15:37:14+00:00","description":"Descubre los beneficios de trabajar de pie unas horas al d\u00eda. Una opci\u00f3n de bajo coste es la instalaci\u00f3n de un par de cajas de cart\u00f3n a modo de escritorio.","inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/por-que-debes-probar-trabajar-de-pie"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/por-que-debes-probar-trabajar-de-pie#primaryimage","url":"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Trabajar-de-pie-rajapack.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Trabajar-de-pie-rajapack.jpg","width":850,"height":450},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/#website","url":"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/","name":"RAJAPACK Blog | Consejos de embalaje, log\u00edstica y m\u00e1s","description":"Consejos de embalaje, logistica y m\u00e1s","publisher":{"@id":"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/#organization","name":"RAJA ES","url":"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/logo-mobile@3x.png","contentUrl":"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/logo-mobile@3x.png","width":534,"height":114,"caption":"RAJA ES"},"image":{"@id":"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Rajapack.es","https:\/\/x.com\/RajapackES","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/rajapack-spain\/","https:\/\/www.youtube.com\/user\/RajapackES"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/#\/schema\/person\/04fd300fa2b06042038f6df85b69b4b5","name":"Ana MARIN","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/652c925fca147acebb370b725d178d5c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/652c925fca147acebb370b725d178d5c?s=96&d=mm&r=g","caption":"Ana MARIN"},"description":"Web marketer","url":"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/author\/amarin"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3759"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3759"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3759\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3774"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3759"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3759"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rajapack.es\/blog-es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3759"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}